Miért lefekvés előtt fogyasszuk a kollagént?

Azért, mert így fejti ki a legjobb hatást az ízületekre.

Az emberi porcban a porcsejtek csak egy csekély százalékát teszik ki az össztérfogatnak, nagy többségüket a sejt közötti állomány alkotja, mely kollagénből és  proteoglikánból áll.

Porc felépítése: PG (proteoglikán), kollagén és a porcsejtek, no meg rengeteg víz.

A porcsejtek más szövetekkel, sejtekkel csak a sejt közötti állományon keresztül „kommunikálnak”. Ennek megfelelően az oxigén, a szén-dioxid, az anyagcseréhez szükséges alapanyagok (víz, cukrok, zsírok, aminosavak, stb.) és a termelt salakanyagok csak hosszas, a porc keménységét adó fehérjehálón keresztül áramolva jutnak be illetve ki a szövetből.

Mivel a porcban nincsenek erek, bármely porcsérülés esetén (szemben az egyéb szövetekkel) nem tudnak a tápláló erek, s azokkal együtt a pótlást végzőőssejtek, beáramolni a sérülés helyére, így a porchiányt nem tudják helyreállítani.

Minden anyag ki és beáramlása az ízületi folyadékon keresztül történik lassú áramlással. Ezért is fontos tény, hogy a gravitáció hatására összenyomódó ízületek a salakanyagokat kipréselik magukból.

Lefekvéskor pedig, mikor a nehézségi erő hatására fellépő préselés megszűnik, az ízület lassan tágulni kezd és a környezetében lévő folyadékot, a benne oldott ásványi anyagokkal felveszi, táplálkozik.

Fontos tehát, hogy porcregeneráláskor elegendő mennyiségű folyadékot fogyasszunk, főleg a lefekvés előtti néhány órában és a kollagént is lefekvés előtt kb. 1 órával vegyük be, hogy valóban eljusson az ízületbe és onnan a porcszövetbe. 

A felnőtt porc teljes egészében vérér, nyirokér és idegmentes szövet.

Ugyanakkor a porc beidegzésének hiánya esetén felmerül bennünk a kérdés, hogy fájhat mégis a porchiány, a porckopás. Ennek magyarázata, hogy a porc közelében lévő szövetek, mint az ízületi belhártya  és a porc alatt fekvő csontállomány  idegekkel sűrűn behálózott szövetek, s a porc sérülését követően felszabaduló gyulladásos faktorok, anyagok a környezetben található idegeket ingerlik, a csontot érő közvetlen nagy ütések (porc hiánya miatt) apró repedéseket, idegi impulzusokat generálnak.

Mivel a porcsejtek számára létfontosságú az ízületi folyadék, bármely hosszabb ideig fennálló zavar az ízületi térben (elhúzódó vérzések, fertőzés, gennyesedés) a porcsejtek elhalását okozhatják, akár teljes porchiánnyal végződhetnek.

Kollagén: A porszövet sejt közötti állományában legnagyobb mennyiségben jelenlévő építőanyag. Rugalmas és egyben merevítő szerepet is játszik.

A Fillzen nagy tisztaságú, 98%-os fehérjetartalmú kollagénje már az első vásárlás alkalmával is megvásárolható törzsvásárlói kedvezménnyel.

Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom)